July 12, 2025

Yoga

โยคะทำให้จิตใจที่เปลี่ยนแปลงสงบลง

สะท้อนถึงหลักการพื้นฐานของปรัชญาโยคะ โดยเน้นบทบาทของการฝึกโยคะในการบรรลุความชัดเจนและความสงบทางจิตใจ แนวคิดนี้สามารถเข้าใจได้ผ่านหลายมิติของโยคะ รวมถึงท่าทางทางกาย การฝึกหายใจ และการทำสมาธิ (more…)